在收集“军神”资料的时候，没有想到的是，军神在国外同样拥有大批拥趸，他的一个5分钟的热身视频，竟然在国外视频网站上有着400多万的播放量，其中一位外国观众是这么评论的：“吕小军的热身环节就是我整堂力量训练的内容。”
军神无论从什么角度来说，都是强到无敌的完美模板，因此外国粉丝还给军神起了个外号叫“绝世美人”。其实不止军神，还有其他中国选手，在奥运会上拿下多枚举重金牌，同军神一样，全都是让健身房大佬们流口水的肌肉猛男。
说到这有人就有一个疑问了，为什么有人会认为肌肉型男不适合中国男人或者说不适合亚洲男人呢？
“肌肉型男”不适合亚洲男性纯属谣言
肌肉型男不适合中国男性、东亚男性，亚洲男性这种说法是完完全全、彻彻底底的谣言。因为和黑人白人相比东亚人是最容易长肌肉的。
了解睾酮与双氢睾酮
这一切都是有科学依据的，人的身体虽然十分复杂奥秘，但是好在现代科学已经获得了长速的发展，目前我们可以知道的是肌肉发不发达关键就在于人体分泌的一种类固醇激素，它的名字叫做“睾酮”。不论是男性或女性，睾酮对健康都有重要影响，性欲、力量、免疫功能，对抗骨质疏松症都少不了它。
据统计成年男性分泌睾酮的分量，是成年女性的分泌量的约20倍，体内含量是成年女性的7至8倍，因此大家也就不难知道为什么女性体内肌肉是如此困难了。
另外大家还要知道一种雄性激素，叫作“双氢睾酮”，双氢睾酮在前列腺睾丸毛囊以及肾上腺中被某种还原酶合成出来。双氢睾酮的作用是长胡子、长体毛和一些其他功能。
但双氢睾酮的副作用，就着实让人笑不出来了，双氢睾酮会增加前列腺的发病率，同时男性秃头也和双氢睾酮有关，如果按照不太严谨的说法，我们可以这么理解，你身体上的毛越旺盛，头上的毛就会越稀疏，虽然这么说可能有些垄断。
但是如果一个人的秃头是因为双氢睾酮引起的，那基本上就符合上述特征。
简单来说，睾酮负责肌肉，双氢睾酮负责毛发，如果这两者井水不犯河水那还好，可关键就在于这两者之间是存在一定的转化的。双氢睾酮可以通过某种还原酶合成，那么是什么这么倒霉被还原呢？没错，就是睾酮。
东亚人的基因更适合练肌肉
经过科学研究发现，东亚人的睾酮与双氢睾酮的比值最高，这就是说东亚人睾酮最高，生理上睾酮转化睾酮最少。结论就是：东亚人不仅可以练成欧美人那样的肌肉，而且还可以比他们练得更好，块头更大，因为我们天生就更适合练肌肉。
其实从我们的体育成绩上就可以看得出来，比如开篇提到的举重就是最拼基因的运动之一，下面展示的是维基百科2019年世界举重锦标赛各级别的奖牌得主和维基百科举重世界纪录列表，如果中国人或东亚人真的天生就不适合长肌肉，比不过黑老白人，那么请问凭什么在举重上亚洲人可以称霸？
可能有人要说了，重量级最高的举重项目都是外国人占领的。这里要解释一下，关于最高级别的举重是因为历史问题，中国对其并不重视，专心发展中小重量级别，等到社会进步发展，最高级别的举重也必然被东亚男性所占领。
“秃头”是老外的专利
如果你还是不认同的话还有第二个证据，那就是秃头，双氢睾酮会导致秃头，这是目前科学界公认的,而东亚人是全世界秃头病最少的种族。
这张图调查了欧美和东亚的部分国家，其中秃头率最高的是捷克，第二是西班牙，第三是德国，而有着大名鼎鼎“秃头王室”的英国竟然只排到了第五。
而且大家可以仔细回想一下，不论是影视作品还是社交媒体，广大欧美男性是不是好多都是手臂、手背甚至手指上都是清晰可见的体毛，然后胸前是浓重胸毛，脸颊上是茂密的胡须，最后搭配一个光秃秃的头顶。
历史上的肌肉型男
从历史书上看，其实中国也一直都是推崇肌肉猛男的，比如《三国演义》中的赵云，不论是在影视剧中还是游戏中，都是给人一种“银鞍照白马，飒沓如流星”的青年英姿勃发的形象。
但在《三国演义》中其实是这么描述的：”生得身长八尺，浓眉大眼，阔面重颐，威风凛凛极其雄壮，不知姓名。”如此说来，赵云应该更接近我们现在所认知的“力士”形象。
我们再来看看《水浒传》，其中是这么描写鲁智深的：“生得面圆耳大，鼻直口方，腮边一部络腮胡须，身长八尺，腰阔十围。”而李逵则是：“黑熊般一身粗肉，铁牛似遍体顽皮，交加一字赤黄眉，双眼赤丝乱系，怒发浑如铁刷，狰狞好似狻猊，天蓬恶杀下云梯。”
为何有人会说东亚男人不适合肌肉？
不管是从基因方面还是从历史方面，肌肉型男不适合中国人甚至是亚洲人明显是一个“悖论”，那么这样的言论又是从何而起呢？
欧美文化输出
归根结底，还是因为美国在文化输出这一块太成功了，《终结者》里的施瓦辛格，《第一滴血》里的史泰龙，《特种部队2》里的巨石强森，《速度与激情》系列中最常见的就是强壮的光头佬。
哪怕是在漫威和DC所构造的虚幻的宇宙中，也无时无刻不在宣扬欧美的肌霸精神，比如在DC宇宙中，超人和蝙蝠侠的紧身衣，在漫威宇宙中的雷神和美国队长，毕竟超级英雄，怎么能是一个胖子或者瘦子呢？
除了影视方面，美国在体育方面的输出也同样强大，不管是NBA还是NFL，单从肉体上来说，基本就是肌肉与肌肉的碰撞。另一方面，我们要承认的一点是，美国这种“猛男文化”输出，是一种双向输出，它不仅让我们这些外国人形成了一种美国人就是这种肌肉猛男的刻板印象，还在其国内掀起了以肌肉为美的健身潮流。
日韩媒体的论调偏离
与欧美不同的是，我们明显能注意到中国媒体甚至是东亚媒体在推广自己的男性时就有点一言难尽了。然后也不知道是从什么时候开始有了这么一种论调，说从基因层面亚洲男人就不适合长肌肉，还有的说黄种人没办法和白人、黑人比传统雄性特征，因为东亚男人基因上更“阴柔”，东亚基因更瘦小等等。
就在这时候，也不知道日韩是不是受了这种论调的影响，更加偏阴柔，偏女性化的男明星开始流行起来了，一方面是欧美国家不断的硬汉输出，一方面是东亚国家持续的男团选秀，这么一来肌肉型男不适合东亚男人的言论自然也就多了。
而一旦这种言论铺天盖地的袭来，距离整个东亚男人去雄化也就不远了。为什么现在大家对硬汉越来越看好，反而对那些小鲜肉和男团各种调侃，本质上就是大家已经察觉到了“娘化”审美的不对劲，开始反感去雄化了。
日本和韩国并不了解，但是仅中国来说，虽然目前的饭圈文化依然令人咋舌，但型男硬汉明显已经越来越多了。
东亚人身高不足也是谣言
另外还有一点要说的就是身高问题，为什么亚洲人的身高和欧洲那边相比要矮一点？说到底还是营养不足罢了，根据今年发表在《柳叶刀》上的最新研究：中国19岁男性的平均身高，已经到达了175.7厘米；同时研究还发现在1985年到2019年这35年间，中国男性平均身高增长将近9厘米，在200个国家和地区中位列第一。
而这显然也不是终点，与之相对的是，2000年中国城镇居民人均热类消费量是25.17千克、2010年是34.72千克、2018年是41千克。这说明东亚人不仅要吃肉蛋奶，而且还要大吃特吃。
因此，大家如果又听到有人说肌肉型男不适合东亚男人，你就去问问他，他敢在“军神”、山岸秀匡、马东锡面前说这句话吗？
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