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日耳曼人最早生活在北欧的丹麦、瑞典和挪威附近，是北欧人与波罗的海土著通婚的后裔。日耳曼这个名字是希腊历史学家波希多尼提出来的，后来罗马帝国的凯撒大帝也称他们日耳曼人。
日耳曼部落
在公元前六世纪左右，日耳曼人开始向欧洲南部迁徙，在迁徙的过程中，日耳曼人开始分裂出法兰克人、盎格鲁人、萨克逊人、西哥特人、东哥特人、勃艮第人、条顿人、汪达尔人、辛布里人、维京人等后裔民族。
到了凯撒大帝时代，日耳曼人已经占据了莱茵河两岸，威胁着罗马帝国，从公元前二世纪开始，罗马帝国开始了对日耳曼人的进攻，日耳曼人不敌武力和兵力强大的罗马帝国，最终臣服于罗马帝国的统治。
日耳曼部落长期和罗马帝国斗争
当然日耳曼人也没有诚心诚意的臣服罗马帝国，在对抗罗马帝国的时候，很多日耳曼部落开始联合起来，且在公元9年的时候与罗马帝国在条顿森林干了一架，打败罗马帝国，这也是日耳曼人第一次战胜罗马帝国。至此诸多日耳曼部落开始逐渐走在一起，慢慢脱离罗马帝国的控制，而强大的罗马帝国也进入了衰退期。
为了应付越来越多的蛮族，公元395年，狄奥多西一世把罗马帝国分成了两部分，分别是东罗马和西罗马，交给了自己的两个儿子统治，此举是让他们可以集中精力对抗蛮族，但却导致罗马帝国的力量分裂，被蛮族各个击破。
西罗马和东罗马
虽然日耳曼人不断进攻罗马帝国，但背后却遭到了来自东亚的匈人进攻，前后被夹击的情况下，日耳曼人中的西哥特人要求来到罗马帝国进行避难，同意后来到今天的巴尔干半岛的色雷斯地区居住，并且成为罗马帝国的雇佣兵，然而罗马帝国引狼入室，正是这批雇佣兵联合当地的奴隶推翻了分裂后的西罗马帝国。
公元418年，西哥特人联合当地奴隶攻打西罗马帝国，在高卢的西南部建立了西哥特王国，西哥特王国是日耳曼人建立的第一个王国，他们也是日后的西班牙和葡萄牙。
日耳曼人建立的几个王国，主要有西哥特王国、东哥特王国、法兰克王国
公元476年，西罗马帝国的日耳曼雇佣兵首领奥多亚克带领日耳曼人推翻了西罗马帝国的统治，至此西罗马帝国灭亡，随后日耳曼人在这里纷纷建立自己的王国，其中最强大的就是法兰克王国，但日耳曼人一直被视为蛮族，始终没能得到罗马教皇的承认。
公元800年，成立三百多年的法兰克王国终于得到罗马教皇的承认，罗马教皇为其举办了加冕仪式，至此被视为千年的蛮族日耳曼人终于成为西欧的主人，后法兰克王国一分为三，这就是日后的法国、德国和意大利。
法兰克王国一分为三
虽然西罗马帝国被灭，但东罗马帝国依旧存在，但和曾经的兄弟不同，东罗马帝国继承了古希腊的文化，以希腊语为官方语言，以东正教为国教，成为和西罗马帝国不一样的存在，到了1453年，奥斯曼帝国灭了东罗马帝国，至此罗马帝国彻底结束了对欧洲的统治，空缺的统治被日耳曼人占据，当然罗马帝国还有后裔，就是今天的罗马尼亚，可以说是相对纯正的罗马人，而罗马尼亚也是罗马人的国家的意思。
现在欧洲的挪威、丹麦、瑞典、冰岛、德意志、奥地利、瑞士、英格兰、荷兰、卢森堡、法国，意大利其实都是日耳曼人建立的国家。