随着世界体育舞蹈机构的建立和各项赛事的开展，进一步促进了摇摆舞的传播和普及它既有文化艺术内涵，又有体育比赛的形式，因此深受世界各国人民的喜爱。
牛仔舞用“Jive”Said，缩写为J，这个词很可能来自西非的Volov（Wolof）中的“Jev”，意为“轻蔑的言论”在黑人俚语中， “Jive”也有“令人误解”夸大言论”的意思，“Jive”也可能来源于英语单词“jibe”，有嘲笑、华而不实的商品、大麻等含义。这些含义后来有没有演变成jive的名字不得而知，指称关系也很难区分。
20世纪80年代，美国南部的黑人开始以蛋糕作为奖品，并有牛仔舞蹈的竞技表演，所以这种舞蹈也被称为“蛋糕舞步”舞蹈表演伴随着拉格泰姆音乐演出由两部分组成第一部分是排成两个整齐队列的一对舞者，第二部分是动感舞蹈表演舞者从头到尾总是打扮得漂漂亮亮的，两人交替表演。
在第二次世界大战期间，美国士兵把摇摆舞带到英国来调整士兵 压抑的情绪，促进了jive的快速发展；20世纪50年代，随着爵士乐的流行，牛仔舞的舞蹈形式逐渐完善，其风格仍保持着美国西部牛仔的活力、浪漫、豪爽的气派。
20世纪30年代，摇摆舞传入中国，1986年后正式传入中国。作为乐趣的集合、艺术性、竞技舞蹈，老少皆宜，有益身心进入21世纪后发展迅速，中国举办了一系列国内舞蹈、国际体育舞蹈比赛扩大了它的影响，它已经成为人们建立友谊的一种方式、陶冶情操、休闲健身的绝佳运动方式；在其他国家，不仅被搬上舞台，还举办各种体育赛事，扩大了牛仔舞的传播渠道，提升了影响力。
摇摆舞的音乐具有爵士乐风格和欢快的旋律、节奏清晰，跳跃感强。它音乐节奏为4/4拍，音乐速度每分钟42-46小节，有两种音乐节奏形式，一种是1小节或4拍的组合，节奏为1，2，3a4，其中1、2各取一拍，3取3/4拍，a占1/4拍，4占一拍；另一种是半小节，即6拍组合，节奏为123a45a6，其中12拍各占一拍，3a45a6中的35占3拍/4拍，a占1/四拍，四六拍一拍，这是最基本最常用的节奏形式。音乐的每一小节往往都有符号，在时间值上分为1拍、1/4拍和3/4拍。
牛仔舞接下来的一步是经典的节奏步，由切分音3组成/4、1/4、1拍的运用。侧追由一套三步动作组成，节奏如下“QaQ”，节拍值是“3/4、1/4、1拍”，通常是按人算的“Ia2、3a4”可以用在很多基本动作中。摇摆舞的伴奏，与1940年Cabo·科拉威录制的爵士乐杰作“ Kalu Buji”莱昂内尔·汉普顿和他的七重奏乐队的传统是演奏节拍音乐“HamP’s B 009ie—Woogie”以及吉米·伦斯佛德的“Posin”格伦·米勒的“In The Mood”节奏稳定的音乐等。
摇摆舞旋律欢快，跳跃感强，舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快的，有各种快速旋转的动作，而且动作随意，搭档可以互换位置。摇摆舞的基本步也叫并步，重心从脚底到脚趾，要求舞者用脚掌踏地，以钟摆的方式摆动腰部和胯部，属于一系列的三步第二步，动脚向定脚倾斜，方向可以转向，也可以转向任何方向。
摇摆舞由几个基本步骤组成左右追步是牛仔舞最基本的形式，也是展现牛仔舞基本风格的舞步它以肩并肩的舞蹈开始，男女舞者步调一致，重心在右脚上其动作要点是将追步与膝弹相结合并始终保持一定的柔韧性，使追步向左、右、前、朝不同方向舞动，或原地跳跃，有时以轻跑的形式；四拍基本步的动作特点是男女搭档的重心都在右脚上；六拍的基本舞步以肩并肩的舞蹈开始，舞伴都肩并肩男性伴侣的重心在右脚，女性伴侣的重心在左脚；从摇摆舞步中退出，开始一个封闭的舞蹈舞者步调一致，男伴重心在右脚，女伴重心在左脚；从右到左的舞步变化从一个封闭的舞蹈开始，男舞伴 的重心在他的右脚上，而女性伴侣 他的重心在左脚上。它的动作要点是，男伴同步并退，第五步抬起左臂，右手演绎，女方左臂下右转。第6 ~ 8步，女伴完成右转，结束舞蹈；但是，从左到右的步长变化的重心与从右到左的步长变化的重心是相同的稍有不同的是，男伴以同样的挥杆步伐后退，只是在第二步中抬起左手，引导女伴在腋下左转。还有连步摇摆步、走步、并退带开步、美式旋转、后面换手等基本舞步。
把握好所选的音乐节奏，做到男女基本一致。当选择的音乐是摇摆乐或摇滚乐时，每个小节有4个节拍当你开始表演时，你需要注意鼓点或节奏线。鼓形成节拍，鼓手一般在每个小节强调第一、3处的重要节拍。快拍等于一拍，慢拍等于两拍。在几个舞步中，舞步较快，两个舞步配合一个音乐节拍，通常标记为，在这种情况下，舞步较快。
摇摆舞表演时，男女舞者面对面站立，男舞者专注右脚，女舞者专注左脚，并保持适当距离；跳舞时，男女各有分工，男性一般站在同一个地方或推；当女士在地板上移动的时候。男舞者要跟上音乐的节奏，两边的步伐要协调，采取一个基本的持握姿势，然后换一些其他的持握姿势。
牛仔舞是典型的美国舞蹈，它的音乐很欢快、热烈、节奏感强，舞步活泼、热情地跳起舞来、欢快富有感染力、简单易行，随机；大部分舞步都是用脚掌完成的，这就需要膝盖有弹性、灵活有力的踝关节，产生敏捷的跳跃步法，其舞蹈动作粗犷豪放，强有力的扭臀动作和快速连续的旋转使人眼花缭乱，其重心始终停留在脚底，充分利用胯部、膝关节、脚踝的弹性允许臀部自然地向移动的脚的相反方向摆动；上半身随着脚掌的跳跃而摆动，手臂变化很大，胯部如钟摆，舞蹈过程中舞者不断旋转，踢踏地板的速度将舞者带入了一种疯狂的合作与较量。
摇摆舞是典型的美国舞蹈，带有美国移民城市的烙印，而且很和谐、裸露的舞蹈动作表现了人类旺盛的生命力，并有欢快的音乐、热烈、节奏感强，舞步活泼、热情地跳起舞来、欢快富有感染力、轻松随意的审美价值体现了牧羊人 强健的体魄和奔放的激情因其健康活力的青春气息，在中国年轻人中广受欢迎。
牛仔舞的概述图
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